அலெக்சாண்டர் பெட்ரோவை: "பாடிபில்டிங் - என் வாழ்வின் அர்த்தம்"

ஒவ்வொரு சமுதாயமும் அதனதன் சொந்த புகழ் உள்ளது. உதாரணமாக, இத்தாலியர்கள் - ஸ்போர்ட்ஸ் கார்களை படைப்பாளிகள், பிரஞ்சு - டான் ஜுவான், அமெரிக்கர்கள் - ஒரு நடைமுறைக்கேற்ற தொழிலதிபர் ... ஒரு ரஷியன்? அவர்கள் மிக நீண்ட "இரும்புத்திரை" மற்றும் நவீன உலகில் பின்னால் வாழ்ந்து வருகின்றனர் மீண்டும் அவர்களை அறிய வேண்டும். அது ஒரே ஒரு விஷயம் தெளிவாக இருக்கிறது: அவர்கள் ஆச்சரியங்கள் திறன் கொண்டவை. ஒலிம்பிக் மற்றும் செயற்கைக்கோள்கள் வெளியீட்டு நிகழ்ச்சியில் வெல்ல முடியும். என்றால் அங்கு ஏதாவது என்று அவர்கள் முடியாது? "ஒலிம்பியா" ஒரு வெற்றி: உலகம் முழுவதும், சமீப காலம் வரை, உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. இப்போது, எனினும், பல தொழில் அது சந்தேகம் தொடங்கியது. நமது நாடு தீவிரமாக ஒலிம்பிக் மலை அதன் வழி செய்யும். ரஷ்யாவில் இருந்து பாடிபில்டர் - மற்றும் வாழும் இந்த ஆதாரம் அலெக்சாண்டர் பெட்ரோவை உள்ளது.

அனைவரும் 2003 கிராண்ட் பிரிக்ஸ் தனது அற்புதமான நடிப்பே நினைவு. நாம் இந்த எப்போதும் அலெக்சாண்டர் பெட்ரோவை கலந்து இதில் சிறந்த போட்டியில் என்று சொல்ல முடியும். பாடிபில்டிங் ஒரு அற்புதமான நிகழ்ச்சி மாற்றமும் காணப்படவில்லை. ரஷியன் காதலன் மேடையில் விலகினார் போது, Dzhey Katler உடனடியாக முகத்தில் மாற்றப்பட்டது. ஒரு அரிவாள் கொண்டு மரணம் தோற்றத்தை அவருக்கு ஒரு மகிழ்ச்சிமிக்க நிகழ்ச்சியாகக் குறிக்கப்பட்டது. Ronni Koleman ஒரு நேராக முகத்தை வைத்து முடிந்தது. ஆனால் அவரது கண்ணாடி கண்கள் மரண கண்களை பார்க்க அடிக்கடி பொலிஸ் வெளிப்படுத்தப்படுவதன் கற்பித்துக் கூறலாம். "ஒலிம்பிக்" பெரும் அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது, ரஷியன் காதலன் தங்கள் சொந்த பிரதியும் இருந்தது. ஒரு நகல் மட்டுமே மூல விட மிகவும் சிறப்பாக இருந்தது. ஜே மற்றும் ரோனி தொழில் நிலையை பொறுத்து மட்டுமே வெளியே பின்னர் Aleksandru டாலி மூன்றாவது இடத்தில். அவன் சந்தேகமில்லாமல் முதலில் தகுதியானது.

குழந்தை பருவத்தில்

அலெக்சாண்டர் Anatolevich பெட்ரோவை செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் 1978-ல் பிறந்தார். முதலில் சிறுவன் தற்காப்பு கலை மற்றும் கால்பந்தில் நிச்சயம் செய்யப்பட்டிருந்தார். ஆனால் அலெக்சாண்டர் 14 வயதாக இருக்கும் போது, அவர் உடற்பயிற்சிக் தன்னை அர்ப்பணிக்க முடிவு. ஜனவரி 1, 1993 - பெட்ரோவை அவரது முதல் பயிற்சி அமர்வின் தேதி நினைவில். சிறுவன் தந்தை அறிவுரையாள.

15 வயதாக இருக்கும், அலெக்சாண்டர் அவர்களின் முதல் போட்டியில் பங்கேற்றனர். ஆண்டுகளுக்கு ஒரு ஜோடி பிறகு அவர் சர்வதேச போட்டிகளில் பங்கேற்றார். அவற்றில் ஒன்று ஜெர்மனி திறந்த சாம்பியன்ஷிப், பெட்ரோவை உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்டது பின்னர் இருந்தது. 1998 இல், அலெக்சாண்டர் ஸ்பெயின் வென்ற முதல் ரஷியன் விளையாட்டு வீரர்கள் ஆனார். 2003 ஆம் ஆண்டில், தடகள ரோனி கோல்மன் மற்றும் ஜே கட்லர், எதிராக "ரஷ்யா கிராண்ட் பிரிக்ஸ்" இல், மூன்றாவது நடைபெற்று போட்டியிட்டனர். பின்னர் அவர் அழைக்கப்பட்டார் "2005 திரு ஒலிம்பியா." பின்னர், இந்த மதிப்புமிக்க போட்டியில் ரஷ்யா அனைத்து ஆணழகர்கள் கனவு பங்கேற்க. துரதிருஷ்டவசமாக, அலெக்சாண்டர் மட்டுமே 19 ஆவது இடத்தையே பெற எடுக்க முடிந்தது. அவர் இந்த வீழ்ச்சி வடிவங்கள் மற்றும் போட்டிக்காக ஒழுங்கற்ற தயாரிப்பு விளக்கினார்.

காயம்

பெரிய விளையாட்டு உயரத்துக்கு ஏற்றம் வழியில் அலெக்சாண்டர் பெட்ரோவை எதிர்கொண்டனர் என்று ஒரு தடையாக இருந்தது. பாடிபில்டிங் "வழங்கப்பட்டது" தடகள காயத்திற்கு. உடற்பயிற்சிகளையும் ஒன்று அவர் மார்பு தசைநார் கிழித்துக் பின்னர் ஒரு தீவிர நடவடிக்கை பாதிக்கப்பட்டார். பின்னர் அலெக்சாண்டர் மீட்பு ஒரு நீண்ட கால காத்திருக்கிறார். ஆனால் விளையாட்டு மற்றும் பொறுமை அன்பு பயிற்சியை பெட்ரோவை திரும்ப உதவியது. காலப்போக்கில், தடகள அதிகரித்திருக்கிறது, ஆனால் காயம் போட்டியில் நல்ல முடிவுகளை அடைய தடுத்தன. பல தோல்வியடைந்த நிகழ்ச்சிகள் பிறகு அவர் பாடிபில்டர் ஓய்வு பெற்றார்.

திரும்ப

அது தன்னை அலெக்சாண்டர் பெட்ரோவை பற்றி கூறுகிறார்: "பாடிபில்டிங் எனக்கு இருந்திருக்கும் வாழ்க்கையின் அர்த்தம் வந்தார், சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பல முறை திரும்பும் யோசனை எழுந்தது. இன்னும், நான் உச்ச வடிவம் இல்லை சென்றார். சிறந்த நிலையில் நான் 2003 கிராண்ட் பிரிக்ஸ் இருந்தது. பின்னர் நான் சாடப்பட்டார் எங்கே அமெரிக்கா, பேச்சுக்குரல் விட்டு இருந்தது. நான் நேரம் அது ஆகலாம் என்று உணர்ந்தேன். நான் நாட்டில் இருக்கும் மற்றும் பிரதிபலிக்கும், நான் 30 வருடங்கள் சரியான வடிவம் அல்லது இல்லை கொண்டு வென்றார். அந்த முதுமை போன்ற வருத்தம் இல்லை, நான் திரும்ப முடிவு உள்ளது.

நான் சுமார் 4 மாதங்கள் "நிறுத்து" என்ற வேண்டும். பின்னர் என் பிறந்த நாளில் நான் வாழ்த்துக்கள் நிறைய பெற்றார். நான் மருந்துகள் வீசி மற்றும் நீங்கள் ஏனெனில் ": அவற்றில் ஒன்றாகும் விளையாட்டு ஈடுபட்டு. நீங்கள் எனக்கு ஒரு உந்துசக்தியாக மாறிவிட்டன. " யாரோ ஒரு முன்னுதாரணமாக இருப்பதற்காக மிகவும் நல்ல. தனது குடும்பத்துடன் ஆலோசனை பிறகு, நான் இறுதி முடிவு செய்து பயிற்சி தொடங்கப்பட்டன. "

பயிற்சி கொள்கைகளை

ஆண்டுகளில் ஒரு பயிற்சி அலெக்சாண்டர் பெட்ரோவை உருவாக்கியுள்ளது என்று பயிற்சி கொள்கைகளை பல உள்ளன. பாடிபில்டிங் - ஓய்வு அதே விளையாட்டு. எனவே, வெற்றிகரமான இருக்க நீங்கள் சில விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்.

1. உயர் தீவிரம் பயிற்சி

மறுஒளிபரப்பையும் எண்ண வேண்டிய அவசியம் இல்லை - தடகள அறிவுறுத்துகிறது. தீவிர குறைந்தபட்ச கவனம். அவர்கள் குறைந்தது 8. இருக்க வேண்டும் அலெக்சாண்டர் பயிற்சி ஒளி அல்லது மிதமான நடக்காது என்று வாதிடுகிறார். அவர்கள் எப்போதும் வேலை மற்றும் கனரக உள்ளன. அதற்கு பதிலாக போட்டிக்கு முந்தைய நாள் உந்தப்பட்ட அந்த ஒளி சுமை கொடுத்து பல்வேறு தசை குழுக்கள் உடற்பயிற்சி மாற்றி நல்லது. ஒவ்வொரு மீண்டும் கவனம் செலுத்த.

2. ஒரு உள்ளுணர்வு அணுகுமுறை

சில நேரங்களில் நீங்கள் நன்றாக கோட்பாடு தெரியும். ஆனால் நீங்கள் அதை பயன்படுத்த தொடங்கும் போது, நீங்கள் எந்த விளைவையும் பார்க்க. எனவே, உடல்கட்டுமானத்தில் உணர்வுகளை நம்ப. சரியான அல்லது தவறான தேர்வுகளை உள்ளது. அது வேலை செய்தால், பிறகு அது உனக்கு சரிதான்.

3. ஹெவி எடை

தசை வளர்வதற்கு ஏற்ற மிக முக்கிய இரகசிய - இயக்க எடைகள் அதிகரிப்பு. அவர்கள் கனமானவை என்ன, சிறந்த! அது இந்த வழக்கில் முன்னேற்றம் ஆண்டுகள் பிடிக்கும் என்பது தெளிவு. ஆனால் வேறு வழியில்லை.