எப்படி ரவை சமைக்க? குறிப்புகள், சமையல் விளக்கம்

ரவை கோதுமை தயாரிக்கப்படுகிறது. அது சமையல் கஞ்சி, வடை, கேக் மற்றும் பிற விஷயங்களை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற போலல்லாமல் தானியங்கள், ரவை விரைவில் போதுமான சமைத்த மற்றும் நன்கு எங்கள் உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது. கஞ்சி அடிக்கடி கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது அதனால் தான் உணவு மெனுக்கள்.

இந்த ரம்ப் ஒருவேளை, ரவை சளி, அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் மற்ற விஷயங்களை விடுபட உதவுகிறது வயிறு மற்றும் குடல் ஒரு குடல் நோய் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, முறையே, செரிக்கச் இல்லை என்று மட்டும் ஒன்றாகும்.

காய்கறி புரதம் மற்றும் ஸ்டார்ச் ரவை நிறைய, ஆனால் குறைந்த இழை மற்றும் தாதுக்கள், வைட்டமின்கள். காரணமாக கஞ்சி தயார் தேவைப்படும் காலம் சிறிய அளவு, அனைத்து சத்துக்கள் தக்க வைத்துக் கொள்வார் எனவே இரைப்பை குடல் நோய்கள் எந்த அறுவை சிகிச்சை அவளை மக்கள், அத்துடன் மக்கள் உண்கின்றன.

சமையல் Munk, ஆனால் போன்ற புட்டு, பாலாடை, சூப்கள், சாலடுகள், கேக்குகள், சுவையூட்டிகள் பல்வேறு மற்ற உணவுகள் சமையலுக்கு மட்டுமே சமையல் தானியங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒருபோதும் தனது வாழ்க்கையில் கஞ்சி சாப்பிடவில்லை சில நபர்களில். சோவியத் காலங்களில், இந்த கஞ்சி கிட்டத்தட்ட அனைத்து குழந்தைகள் உணவாக அளித்தார், ஆனால் சில மக்கள் உண்மையில் சரியாக ரவை எப்படி சமைக்க தெரியும், அனைத்து முதல் முயற்சியிலேயே கட்டிகள் இல்லாமல் சுவையாக மற்றும் ஒளி கஞ்சி மாறிவிடும்.

நீங்கள் சமையல் கஞ்சி நேரடியாக தொடர முன், ஒழுங்காக தானியங்கள் மற்றும் நீர் எண்ணிக்கை தொடர்பிருப்பதாகக். சரியாக ரவை எப்படி சமைக்க என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, நீங்கள் சரியான விகிதாச்சாரத்தில் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், இந்த கஞ்சி பாலில் சமைத்த, ஆனால் வேகவைத்த மற்றும் நீருடன், பால் முடியும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மட்டுமே தண்ணீர் சேர்க்க நேரம் கொண்டிருக்கக் கூடாது என்பதுதான் கஞ்சி அது கலக்க கூட தடித்த, ஆனால் நல்ல இருந்தால் போது சுமார் முப்பது விநாடிகள் - Munk தொகுதி பல முறை நேரத்தின் மிகவும் குறுகிய காலத்தில் அதிகரிக்கிறது. இல்லையெனில், பதிலாக கஞ்சி நீங்கள் கட்டிகள் கொண்டு சுவையற்ற பொருள் கிடைக்கும்.

ரவை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்ற சில குறிப்புகள்

நீங்கள் அடுப்பில் தண்ணீர் அல்லது பால் வைத்தவுடன், உப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய சர்க்கரை சேர்க்க. அது கவனமாக மறியல் என்றும் சிலர் கூறுகின்றனர் தானியங்கள், ஒரு கொதிக்கும் திரவ பொருட்களின் சிறு நிரப்ப வேண்டும். சில கஞ்சி கரண்டியால் அசை. நீங்கள் மட்டும் கட்டிகள் இல்லாமல் கஞ்சி பெற முடியாது இதில் கலவையை, துடைப்பம் ஒரு கிளையாகும் மற்றும் குறைந்தது ஒரு சிறிய தூக்கம் தானியங்கள் பயன்படுத்தினால் ஆனால் சிறந்த விஷயம்,, ஆனால் அது, ஒளி காற்றோட்டமாகவும் அமைப்பு இருக்கும்.

நீங்கள் முற்றிலும் நிரப்ப நேரம் இல்லை போல், தானியங்கள் ஒரு சிறிய அளவு எடுத்து, பின்னர் உங்கள் தானிய மீண்டும் லம்பி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அடுப்பு அணைக்க முறை, எண்ணெய் சேர்த்து ஒரு மூடி பான் மூட, தங்களை நிமிடங்கள் கட்டமைக்க வேண்டும். பின்னர், விரும்பினால், நீங்கள் போன்ற ஜாம், சட்னி மற்றும் பிற கலப்படங்கள், சேர்க்க முடியும்.

எப்படி ரவை சமைக்க? நீங்கள் பார்க்க முடியும் என அது, மிகவும் எளிது. பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் - அது கூடுதலாக, நீங்கள் எந்த கலப்படங்கள் சேர்க்க முடியும்.

கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் எள் விதைகளை ரவை எப்படி சமைக்க

, வெண்ணெய் சுவை இந்த தானிய ஒன்று பரிமாறப்படும், நீங்கள் பால் அல்லது கிரீம் ஒரு கண்ணாடி வேண்டும் சரிவுகள் ரவை இல்லாமல், (நீங்கள் பால் அரை கப் மற்றும் தண்ணீர் அரை கப் பயன்படுத்த முடியும்) இரண்டு கரண்டி, உப்பு, எள் விதைகள், சர்க்கரை (கஞ்சி மற்றும் பெர்ரி சாற்றில்), அரை பழம் கப், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அலங்காரம் க்கான எலுமிச்சை.

பெர்ரி பின்னர் கொதிக்க மற்றும் இரண்டு நிமிடங்கள் நிறுத்த, சாஸ் அணைத்து அதை குளுமையாக்குவதே, சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அனுபவம் கலந்த வேண்டும்.

பால், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு, சர்க்கரை, உப்பு சுவை ரவை சேர்த்து போர்க் துடைப்பம் சேர்க்க. கஞ்சி தயாராக இருக்கும் போது, வெண்ணெய் அதை கலந்து சாஸ் மற்றும் எள் விதைகளை அலங்கரிக்க. அதே வழியில் நீங்கள் எந்த பெரிக்கள் கொண்டு கஞ்சி தயார் செய்ய முடியும்.

இப்போது நீங்கள் கட்டிகள் இல்லாமல் ரவை, ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற நிலைத்தன்மையும் எப்படி சமைக்க தெரியும் என்று, நீங்கள் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் முயற்சி செய்யலாம், நான் உன்னை காதலிக்கிறேன், நீங்கள் உறுதி!