ஐஸ்கிரீம் கொண்டு மில்க்ஷேக்: இணைப்புகளைப்-கத்திகள் ஒரு பிளெண்டர் செய்முறையை

மில்க்ஷேக், இது புகைப்படங்கள் அது வெறுமனே உள்ளது வெப்பமான காலநிலையில் சேமிக்கிறது, கீழே உள்ள வழங்கப்படுகிறது. இந்த பானம் பிரத்தியேகமாக குளிர் புத்துணர்ச்சி பழம் மற்றும் பழங்களை கொண்டு பொருட்களில் செய்யப்படுகிறது.

உடன் மில்க்ஷேக் ஐஸ்கிரீம்: ஒரு மருந்து ஒரு பிளெண்டர் (மரபார்ந்த மாறுபாடு) இல்

தேவையான பொருட்கள்:

• இயற்கை தயிர் ஸ்ட்ராபெரி - மேலும் வெட்டு கண்ணாடி பாதிக்கு மேல்;
• பால் 2% - இரண்டு கண்ணாடிகள்;
• ஐஸ்கிரீம் - நூறு கிராம்;
• உறைந்த அல்லது புதிய பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள்) - மூன்று நூறு கிராம்.

ஒரு பிளெண்டர் காக்டெய்ல் தயாரித்தல்:

முனைகள் கொண்ட சாதனம் கிண்ணத்தில், கத்திகள் கவனமாக கழுவி ஸ்ட்ராபெர்ரி, தயிர் வைத்து பால் இரண்டு கண்ணாடிகள் மற்றும் சற்று உருகிய ஐஸ்கிரீம் ஒன்று நூறு கிராம் ஊற்ற வேண்டும். அதன் பின்னர் ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையும் வரை அதிக வேகத்தில் நெருங்கிய சமையலறை பயன்பாட்டிற்கான மூடி மற்றும் சாட்டை பால் கலவை தேவைப்படுகிறது.

ஐஸ்கிரீம் கொண்டு மில்க்ஷேக்: ஒரு பிளெண்டர் ஒரு மருந்து (ஒரு குழந்தைகள் பதிப்பு)

தேவையான பொருட்கள்:

• கருப்பு சாக்லேட் அல்லது பால் (விரும்பினால்) - பத்து கிராம்;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள புதிய கிரீம் - முப்பது அளவு சோயா;
• பால் 2% - எழுபது அளவு சோயா;
• ஐஸ்கிரீம் - ஐம்பது கிராம்;
• தூள் சர்க்கரை - பத்து கிராம்.

காக்டெய்ல் தயாரித்தல் செயல்முறை:

இருண்ட அல்லது பத்து கிராம் பால் சாக்லேட் அண்ண மற்றும் ஒரு கிண்ணத்தில் சமையலறை சாதனம் ஒரு ஊற்ற வேண்டும். அதன் பிறகு, அது குறைந்த கொழுப்புள்ள புதிய கிரீம், இரண்டு சதவீதம் பால் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் ஐம்பது கிராம் சேர்க்க வேண்டும். அனைத்து பால் பொருட்கள் முற்றிலும் இருக்க அதிக வேகத்தில் துடைப்பம் வேண்டும், பின்னர் கண்ணாடி மீது ஊற்ற தூள் சர்க்கரை தூவி.

ஐஸ்கிரீம் கொண்டு மில்க்ஷேக்: ஒரு பிளெண்டர் (மாறுபாடு புதுப்பிக்கப்பட்ட) இலுள்ள மருத்துவர் சிபாரிசில்

தேவையான பொருட்கள்:

• மென்மையான வெண்ணெய் - ஒன்று;
• திரவ தேன் - இரண்டு பெரிய கரண்டி;
• பால் 2% - ஐந்நூறு அளவு சோயா;
• ஐஸ்கிரீம் - முப்பது கிராம்;
• புற்றுபழ பாகு - பத்து அளவு சோயா;
• புதிய பிளாக்கரண்ட் ஜாம் (கருப்பு) - சிறிய கரண்டி ஒரு ஜோடி.

காக்டெய்ல் தயாரித்தல் செயல்முறை:

பழுத்த வெண்ணெய், நன்கு கழுவ பாதியாக ஒரு கரண்டியால் சதை நீக்க மற்றும் ஒரு பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் அது அனைத்து வைக்க வேண்டும். பின்னர் பழம் பால் ஐந்நூறு அளவு சோயா, திரவ தேன் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் இரண்டு பெரிய கரண்டியால் சேர்க்க வேண்டும். அது இந்த காக்டெய்ல் இனிப்பு காதலர்கள் சிரப் அல்லது பெர்ரி ஜாம் திராட்சை வத்தல் ஊற்ற முடியாது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஐஸ்கிரீம் கொண்டு மில்க்ஷேக்: ஒரு பிளெண்டர் (வைட்டமின் வடிவமாகும்) இலுள்ள மருத்துவர் சிபாரிசில்

தேவையான பொருட்கள்:

• மென்மையான வெண்ணெய் - ஒன்று;
• சிவப்பு ஆப்பிள் - ஒன்று
• பால் 2% - இருநூறு அளவு சோயா;
• ஐஸ்கிரீம் - முப்பது கிராம்;
• ஆரஞ்சு - ஒரு சிறிய ஒன்று;
• வாழை - ஒரு அளவுக்கு மீறி பழுத்த.

காக்டெய்ல் தயாரித்தல் செயல்முறை:

இந்த பானம் செய்ய, நீங்கள் ஒரு பிளெண்டர் வைத்து சிறு துண்டுகளாக, ஒரு பட்டை மற்றும் விதைகள், நறுக்கு இருந்து அனைத்து பழம் அழிக்க பால் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் ஊற்ற, பின்னர் கவனமாக இரண்டு அல்லது மூன்று நிமிடங்கள் குறுக்கீடு இல்லாமல் குலுக்கல் வேண்டும். ஒரு வைட்டமின் அட்டவணை குடிக்க அலங்கரிக்கப்பட்ட வாழை அல்லது ஆரஞ்சு துண்டுகள் உயர் கண்ணாடிகள் இருக்க வேண்டும் பரிமாறவும்.

ஆரோக்கியமானது ஆலோசனை

இது இந்த காக்டெய்ல் பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து, ஆனால் காய்கறிகள் இருந்து மட்டுமே தயாராக இருக்கலாம் என்று கருதினர் வேண்டும். எனினும், அது ஐஸ்கிரீம் மற்றும் புதிய தயிர் அல்லது kefir பயன்படுத்தாமல் இருப்பது சிறந்தது ஆகும்.