ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு புதிய சாறுகள் சமையல்

ஆங்கில வார்த்தை "புதிய" "புதிய" என்று மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருந்து சாறுகள் அழுத்தும் மணிக்கு மேற்கு நாடுகளுக்கு மட்டுமே நேரடியாக விற்கப்படுகிறது இந்த பெயரில். கணிசமாக அவர்களை டேஸ்ட் (மற்றும் சிறந்த) பாக்கெட்-பாட்டில் தயாரிப்பு வேறுபட்டது. அனைத்து பிறகு, தொகுப்பு கூறுகிறார் கூட "100% சாறு" அது, எனவே அது மணி ஒரு ஜோடி பிறகு புளிப்பு இயங்காவிட்டால், நிரந்திர மற்றும் பாதுகாப்புகள் சேர்க்கப்பட்டது. இன்னும் சில அழுத்தும் பழம் மற்றும் பெர்ரி, நின்று பிறகு, தயாரிப்பு தரத்தை பாதிக்கிறது ஒன்று காற்றில் ஆக்சிஜனேற்றம் செய்யப்படுகின்றன.

புதிய - ஒரு உண்மையான வைட்டமின் குண்டு. ஒரு சிறிய கப் பிறகு நீங்கள் ஆற்றல் மற்றும் முயற்சியின் சக்திவாய்ந்த அலை நினைப்பார்கள். சுகாதார ஒரு உண்மை உத்தரவாதம் - ஒவ்வொரு காலை வருகிறது சாறுகள் குடித்து. எனினும், பாக்கெட் பானங்கள் விடவும் மூன்று முதல் நான்கு முறை புதிய சாறுகளின் விலை உயர்வாக இருக்கிறது. வெளியே வழி என்ன? நிச்சயமாக, ஒரு juicer வாங்க. அது கொண்டு, உங்கள் குடும்பத்திற்கு சமைக்க முடியும் மட்டும் பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் ஆனால் அவற்றின் அடிப்படையில் காக்டெய்ல் பல்வேறு கொண்டு வர. குறிப்பாக ஒரு சமையலறை அலகு ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் உணவு தேவைப்படுவதால், ஒரு நிறமான அம்மாவை பராமரிக்க.

புதிய சாறுகள் சமையல் அடிக்கடி wringer பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை ஒரு கையேட்டை இணைக்கப்பட்ட. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி விகிதம் கணக்கில் சமப்படுத்தப்பட்ட இனிப்பு-புளிப்பு சுவை. மூலம், கவனமாக உங்கள் தொகுதியிலுள்ள "கான்ட்ரா" படித்தேன். மிகவும் புளிப்பு சாறு சில பழங்கள் இணைக்க கத்திகளின் கத்திகள் கெடுதலான மற்றும் அதை முடக்க முடியாது என்ற உண்மையை. எனவே, சிவப்பு திராட்சை வத்தல் அல்லது எலுமிச்சை வெளியே கசக்கி வித்தியாசமாக - cheesecloth அல்லது ஒரு சிறப்பு "Mangler" எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை க்கான மூலம். பெரிய அன்னாசிப்பழம், இரண்டு ஆப்பிள்கள் மற்றும் இரண்டு திராட்சைப்பழம் பீல், juicer டிரம் சிறிய க்யூப்ஸ் மற்றும் இடத்தில் வெட்டப்பட்ட: இந்த செய்முறையை உணர முயற்சி. வெப்பம் செய்தபின் புத்துணர்ச்சி பனி க்யூப்ஸ் இந்த பானம்.

புதிய சாறுகள் சமையல் தொடரலாம்.இந்த காய்கறிகள் அதிகமாக பயன்படுத்துவது. அது வெறும் தக்காளி அல்லது கேரட் இல்லை. காக்டெய்ல் "பசுமை நாடு" சமைக்க முயற்சி: டிரம் பெரிய வெள்ளரி உரிக்கப்பட்ட, செலரி இரண்டு தண்டுகள் மற்றும் பூண்டு ஒரு சிறிய கிராம்பு. முடிக்கப்பட்ட சாறு இஞ்சி மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க. 2 இளம் ஆகியவற்றில், 3 ஆப்பிள்கள் மற்றும் 2 கேரட் பயன்படுத்தி ஒரு காக்டெய்ல் "பர்பிள் மழை". ஒரு பானம் ஒரு கண்ணாடி சொட்டு ஒரு ஜோடி சேர்க்க எலுமிச்சை சாறு.

இனிப்பு ஆர்வலர்களுக்கு தங்கள் சமையல் புதிய சாறுகள் வேண்டும். உதாரணமாக, பெரும்பாலான "ambrosial" பழங்கள் பயன்படுத்துகிறது "சம்மர் பிற்பகல்:" அன்னாசிப்பழம், அரை முலாம்பழம், பீச் மற்றும் இரண்டு ஆரஞ்சுப் ஆஃப் சுவை அமைக்க. ஆனால் குடிக்க "ஒன்று Siesta" ஸ்வீட், ஆனால் மகிழ்ச்சியான ஆரஞ்சு நிறம் மட்டுமே மகிழ்விக்கும் - அது வெள்ளை மஸ்கட் திராட்சை ஒரு கொத்து, மூன்று பழுத்த பீச் மற்றும் இரண்டு கேரட் அடங்கும். இந்த புதிய சூடான மதியம் மட்டும் செய்தபின் புத்துணர்ச்சி இல்லை, ஆனால் உடல் கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் சி ஊட்டம்

மருத்துவம் சமையல் புதிய சாறுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, சளி, ஒரு wringer ஒரு பெரிய ஆரஞ்சு மூலம் கசக்கி அரை எலுமிச்சை சாறு அதை கலந்து "Borjomi" ஒரு கால் கப் சேர்க்க வேண்டும். இரண்டு ஆப்பிள்கள் மற்றும் அரை இளஞ்சிவப்பு திராட்சைப்பழம் நெருக்கு மற்றும் உணவு இடையே சிறிய பகுதிகளில் குடிக்க: இங்கு, எடை இழந்து பட்டினி உணர்வு மழுங்க உதவியதற்காக ஒரு சிறந்த கருவியாகும். நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த இயந்திரம் டிரம் உரிக்கப்பட்டு பீன்ஸ் மற்றும் பீல் Persimmon மற்றும் பேரிக்காய், அத்துடன் அன்னாசி துண்டு போடப்படும். 8 ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஒரு வாழை: சரி, ஏற்கனவே ஒரு உன்னதமான செய்முறையை மாறிவிட்டது.