நீரில் எப்படி ஹெர்குலஸ் சமையல் கஞ்சி கற்றல்

ஓட் அல்லது ஓட் உணவு உலகம் முழுவதும் பல நாடுகளில் ஒரு உன்னதமான காலை உள்ளது. ஆங்கிலம் தங்கள் நாள் இல்லாமல் போஸ் இல்லை. இந்த சரியான அணுகுமுறையாகும் - இந்த டிஷ் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. நீர் ஒரு பிரம்ம கஞ்சி எப்படி சமைக்க அறிய, நீங்கள் பிரிட்டிஷ் உதாரணமாக மற்றும் காலை பின்பற்ற முடியும் "மனதுடன்." சேர்ப்பான்கள், தானிய சுவை, சமையல் கற்பனையை மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகிறது மாறுபடுகிறது இது என்று போன்ற ஒரு காலை நீங்கள் விரைவில் சலிப்பு ஏற்படாது.

நீர் ஒரு பிரம்ம கஞ்சி எப்படி சமைக்க

பால் கொதி செய்யப்பட்ட குழந்தை தானிய. அது குழந்தையின் உணவில் புரதம் சேர்க்கிறது, அதனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரியவர்கள் பால் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் அவர்களுக்கு, இந்த கூறுகளை கலோரிகள் மட்டுமே அதிகரிப்பு பிரதிநிதித்துவம். சில தானியங்கள் கேள்விகள் எழுகின்றன உடன் - பல மக்கள் தெரியும் அரிசி கஞ்சி எப்படி சமைக்க நீர் அல்லது பால் buckwheat இல்லாமல் சமைக்க. ஆனால் ஓட்ஸ் பால் மற்றும் வெண்ணெய் மீது பெயர்கள் மிகவும் சமர்ப்பிக்க உள்ளது. ஆகவே அவன் இதைதவிர, எப்படி ஒரு பிரம்ம கஞ்சி சமைக்க நீர்? தயாரிப்பு சாதாரண வேறுபடுகின்றன இல்லை. தானிய மற்றும் தண்ணீர் விகிதம் ஓட்ஸ் ஒரு கண்ணாடி, சுமார் ஒன்று முதல் மூன்று, அதாவது நீரின் மூன்று கப் வேண்டும். எண்ணிக்கை பின்தொடரும்போதும் சுகாதார செலவுகள் பற்றி கவலை யார் அந்த உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் நீர் கஞ்சி சமைக்க. மணம் மற்றும் சுவையான உலர்ந்த பழங்கள் அல்லது தேன் உதவ முடியும் டிஷ் கொள்ளுங்கள். கஞ்சி புதிய பெர்ரி அல்லது பழம், இலவங்கப்பட்டை அல்லது வெண்ணிலா சேர்க்க முடியும். எப்போதாவது, நீங்கள் தானிய செய்ய, துருவிய சாக்லேட் கொண்டு தெளிக்கப்படும் சிகிச்சையளிக்க முடியும். பாலாடைக்கட்டி அல்லது ஆலிவ் சில போன்ற கஞ்சி - கஞ்சி இருந்து நன்கு மற்றும் தின்பண்ட பொருட்கள் கலந்து. எந்த மூலப்பொருள் கூட நீர் பற்ற ஹெர்குலஸ் ஒரு புதிய இணைந்து மாற்றியமைக்க இருக்கலாம். மிக முக்கியமாக, வலது கஞ்சி சமைக்க. நீரைக் கொதிக்க தொடங்குகிறது வரை காத்திருக்க, மற்றும் மெதுவாக அது செதில்களாக தெளிக்க. நீங்கள் உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து விட்டால், கூட அவற்றை ஊற்ற. இல்லை என்றால், பின் மெதுவாக அசை. KAS குறைந்த வெப்பத்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் வரை எடுக்கும். என்று எதுவும் எரித்து, அதை வெளியே பார்க்க மற்றும் அசை. பால் மீது கொதிக்க முடியும் என்பதால், ஆனால் நீர் கணக்கில் சமையல் போது தடுக்காது இந்த, பால் விருப்பத்தை குறிப்பாக முக்கியம். பிறகு சமையல் தானிய தொடங்கிய பின்னர் 15 நிமிடங்கள் பிடித்த excipients சேர்த்து ஆல் வழங்கப்படும்.

சாலட் ஓட் செதில்களாக

அதை எப்படி பயனுள்ள பெண்கள் மட்டும் நீர் ஒரு பிரம்ம கஞ்சி சமைக்க தெரியாது, ஆனால் "சாலட் அழகு." என்று ஓட்ஸ் பொருள் வயதான எதிர்ப்பு உள்ளது, எனவே இந்த கலவை உணவில் சிறந்த துணையாகும். தானிய ஒரு சில தேக்கரண்டி எடுத்து பால், தயிர் அல்லது தண்ணீர் ஊற்ற. குளிர்சாதன பெட்டியில் இரவு அகற்ற வேண்டாம், அறை வெப்பநிலையில் விட்டு. காலையில், தேன், கொட்டைகள் அல்லது விதைகள், grated ஆப்பிள், பேரிக்காய் அல்லது புதிய பெர்ரி, முதலியன சேர்க்க eremeshayte - உங்கள் உணவு தயாராக உள்ளது. இந்த உடல் இது உதவியானது, ஆனால் மிகவும் சுவையாக அல்ல.

ஆங்கிலம் தண்ணீரைத் ஒரு பிரம்ம கஞ்சி எப்படி சமைக்க

பிரிட்டிஷ் பதிப்பு தயாரித்தல், நீங்கள் உப்பு தண்ணீர் கஞ்சி சமைக்க வேண்டும், மற்றும் அதை இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் சேர்க்க கொதிக்கும் போது. செதில்களாக மென்மையான இருக்கும் போது, கஞ்சி தயாராக உள்ளது. இந்த ஓட்ஸ் தடித்த கிரீம் வரும் பழக்கமாகும்.