பயறு: இரவு உணவு செய்முறையை

ஏன் பருப்பு அன்பு காட்ட வேண்டும்? அது ஏனெனில் - என்று சில பொருட்களை ஒருவர் மக்களின் செரிமான அமைப்பு ஒரு மரபணு மட்டத்தில் தழுவி. அதிலிருந்து பயறு அல்லது சூப்புடன் வழக்கமான கலவை எங்கள் உடல் வேண்டும் என்று அனைத்துப் பொருள்களுக்கும் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு மூன்றாவது புரதம் பயறு கொண்ட இறைச்சி கலவை கீழ்த்தரமான அல்ல, ஆனால் இன்னும் எளிதாக மேலும் முற்றிலும் செரிக்கச்செய்கிறது.

பயறு சத்துக்கள் நிறைந்த, ஆனால் இதில் ஒன்றை விஷயம் உணவு தரம் இது தனிப்பட்ட செய்கிறது உள்ளது. இந்த பீன்ஸ் எந்த நச்சுப்பொருட்கள் குவிக்க முடியவில்லை. கூட உயர் கதிர்வீச்சு அல்லது பூச்சிக்கொல்லிகள் கருவுற்ற எண்ணற்ற கொண்டு களத்தில் வளர்ந்து, ஆலை சுற்றுச்சூழல் நட்பு, எனவே, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும்.

இன்று அறிவார்ந்த lyudey.V கடைகள் மத்தியில் நம் நாட்டில் பிரபலமாகி பருப்பு சேர்த்து சமையல் இந்த பயனுள்ள ஆலை என்பது பல்வேறு வகையிலான காணலாம் அதனால் தான்.

எந்த உணவுகள் பொருத்தமான தயாராவதற்காக பருப்பு? செய்முறை அதன் மூலம் எந்தப் டிஷ் இணையம் மற்றும் அச்சு ஊடகங்களின் காணலாம். இந்த சமையல் மாறுபடுவை மற்றும் எண்ணிலடங்காதவை. இந்த பயனுள்ள உற்பத்தியில் ஒரு உணவு சமைக்க முயற்சி செய்வோம்.

முதல் - சூப் அடிப்படையில், பருப்பு. சமையல் ரசங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும், ஆனால் நான் இந்த பற்றி மிகவும் பிடிக்கும்.

கழுவி பீன்ஸ் தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றி, ஒரு சுத்த கொதிக்க வேண்டும். தனித்தனியாய், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வறுக்கவும். குழம்பு, பிளண்டெட் இருந்து நீக்கப்பட்ட தயார் பருப்பு, நறுமணப் பொருட்கள் எண்ணெய் பொறித்த வெங்காயம் சேர்க்க. பின்னர் கிரீம் ஒரு சிறிய அளவு ஊற்ற பின்னர் தீ வைத்து. சூப் கொதித்தது முறை, காரமான கீரைகள் கொண்டு தெளிக்க மற்றும் வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க. நான் புதினா, வறட்சியான தைம், முனிவர் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது இந்த சூப் விரும்புகிறேன்.

எங்கள் இரண்டாவது நிச்சயமாக அடிப்படையில் கூட பயறு. சமையல் ஆகிய மாறுபட்ட உணவுகள்: இறைச்சி அல்லது காய்கறிகள். நாம் பிந்தைய தேர்வு பருப்பு சேர்த்து இறைச்சி கலவை போலவே ஏனெனில், மற்றும் பயன் இல்லை இறைச்சி கொண்டு இறைச்சி சாப்பிட.

எனவே, பருப்பு சேர்த்து அரிசி காய்கறி சாதம். தொடங்க, பீன்ஸ் கொதிக்க. பாதியில் சமைக்கும் போது, வெங்காயம், மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து அவர்களை அரிசி, grated, முன் வறுத்த கேரட் பரவியது. இறுக்கமாக மூடி விட வேண்டும். நீர் ஆவியாகி வரை படிப்படியாக தீ கழிக்கின்ற சமைக்க. மறைப்புகள், அரை மணி நேரம் நிற்க கொடுக்க. இத்தகைய பிலாஃப் ஒரு அழகுபடுத்த ஒரு தனி வட்டில் அல்லது பயன்படுத்த வழங்கப்படுகிறது இருக்கலாம்.

சாலட் பயனுள்ள பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு வெங்காயம். முதல் மற்றும் இரண்டாவது படிப்புகள் சமையல் இறைச்சி பயன்பாடு எதிர்பார்க்க வில்லை, அதாவது கிட்டத்தட்ட உணவு இருந்தன. நாம் இந்த பாரம்பரியம் தொடர.

ஒரு கடாயில் காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் ஃப்ரை, அதிகப்படியான எண்ணெய் வாய்க்கால். இனப்பூண்டு, புதினா, வறட்சியான தைம், கொத்தமல்லி மற்றும் இதர மூலிகைகள் இறுதியாக காளான்கள் கலந்து, நறுக்கப்பட்ட. குறைந்தது ஒரு கலவை பதிவு செய்யப்பட்ட பருப்பு போட்டு. மசாலா, எலுமிச்சை சாறு அல்லது வினிகர் துளி மசாலா சேர்க்கவும்.

இனிப்பு, கேரட், வெங்காயம் மற்றும் பருப்பு சேர்த்து சோம்பேறி சமையல்காரர் பஜ்ஜி முயற்சி. தனித்தனியாய், கேரட் கொதிக்க, பருப்பு. பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் வடிகால் ஆகியவற்றின். ஒரு பிளெண்டர் கேரட், வெங்காயம், சோளம், பயறு வைத்து (அவர்கள் சமமாக இருக்க வேண்டும்), மற்றும் ஒரு கூழ் ஒரு எல்லாம் மாறிவிடும். மாவு, மசாலாப் பொருட்கள், மிளகு, சுவை உப்பு சேர்க்கவும். மாவை இருந்து சோம்பேறி நல்ல கேக்குகள் சிற்பங்கள், ஆனால் நீங்கள் புள்ளிவிவரங்களை வெளியிட குறைக்க அச்சுகளும் பயன்படுத்த முடியும். அரை மணி நேரம் பற்றி ஒரு தடவப்பட்ட தாளில் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.

மாறாக எங்கள் துவரம்பருப்பு உணவு zapem compote பானத்திற்காக, அதே பருப்பு இருந்து தயாரிக்கப்படும்.

இந்த பீன்ஸ் பொறுத்தவரை அடர் பழுப்பு நிறம் வரை உலர் வறுக்கவும் கடாயில் (நீர்மத்தின் ஒரு கண்ணாடி சார்ந்த கரண்டியால்). நாம் ஒரு சாதாரண காபி, ஒரு அரவை, காய்ச்சும் கடந்து. சற்று குளிர்ந்து பானம் தேன் ஒரு spoonful, புதினா குழம்பு, ஒரு சிறிய grated இஞ்சி சேர்க்க. கவர், குளிர் வடிகட்டி கொடுக்க. இந்த பானம் குளிர் குடிக்க மிகவும் நல்லது: அதன் காரமான சுவை புத்துணர்ச்சி, மற்றும் தேன் மற்றும் துவரம்பருப்பு உடல் சக்தியை செலவிடுகிறார்கள்.

நிச்சயமாக, பயறு ஒரு உணவு - மிகவும் சலிப்பான உள்ளது. ஆனால் உணவு வெவ்வேறு நேரங்களில் மெனு சேர்த்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் பயறு சாப்பாட்டின் , normalizes உடல் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது நச்சுகள் நீக்குகிறது மற்றும் ஆற்றல் நம்பமுடியாத ஓட்டம் உடல் அனுமதிக்கிறது. அதை முயற்சி - மேலும் நீங்கள் அவர்களுடைய வியாதிகளுக்கு பற்றி மறக்க முடியாது.