இறைச்சி இல்லாமல் சுவையான சூப்

ரம்மியமாக மற்றும் உக்ரேனிய பெண்கள் சுறுசுறுப்பு காரணத்தை ஆய்வு விஞ்ஞானிகள் பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டு அது தங்கள் உணவில் உள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது. ஆகியவற்றில், பூண்டு மற்றும் வீட்டில் பன்றிக்கொழுப்பு, அடிக்கடி சூப்பு வகை கூறுகளின் வடிவம் தற்போது இது: இது பின்வரும் பொருட்கள் போதுமான உள்ளடக்கியதாக இருக்கிறது. கடந்த மூலப்பொருள் நாங்கள் ஏனெனில் அதன் அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தை இழக்கிறேன், ஆனால் பற்றிய ஆகியவற்றில் பயனுள்ள பண்புகளாக ஒரு சில வார்த்தைகள் சொல்ல அவசியம்.

இந்த காய்கறி செய்தபின் radionuclides betaine உயர் மட்டத்தில் கல்லீரல் செயல்பாடு ஆதரவு மற்றும் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தடுக்க கொண்டுள்ளது நீக்குகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த ஆகியவற்றில், அது பெண்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். செய்ய Borsch பீட்ரூட் சாத்தியமான உணவில் இருந்தது, அது குழம்பு இல்லாமல் தயாராக முடியும்.

நாம் நினைக்கிறோம் போது, எப்படி சூப் சமைக்க இறைச்சி இல்லாமல், அது பெரும்பாலும் ஆண்டு ஒரு பொருத்தமான நேரத்தில் நம்பியிருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. குளிர் நாட்களில், சூடான உணவு சத்தான மற்றும் போதுமானதாக இருக்கவேண்டும். பீன்ஸ் உடன் இறைச்சி இல்லாமல் உகந்த குளிர்காலத்தில் சூப் உள்ளது. அது, 3.5 லிட்டர் ஒரு பானை எடுத்து செய்ய (சில சூடான வெறும் 5 நிரந்தர, அது மட்டுமே அதிக சுவையான பெறுகிறார் ஏனெனில்). மேலும் பீன்ஸ் 0.2 கிலோ, சிறிய அளவு முட்டைக்கோஸ் பாதி, 5 உருளைக்கிழங்கு, சிறிய கேரட் மற்றும் வெங்காயம் ஒரு ஜோடி, 2 நடுத்தர ஆகியவற்றில், தக்காளி பேஸ்ட், உப்பு, பூண்டு கிராம்பு, எண்ணெய் 100 கிராம் தேவை.

பீன்ஸ் ஒரே இரவில் நனைத்த மற்றும் தயாராக 2 \ 3 வரை வேகவைத்த. இந்த குழம்பு இல் உருளைக்கிழங்கு, சதுரமாக சேர்க்க. கலவையை வேகவைத்த, பின்னர் முட்டைக்கோஸ் சேர்க்கப்பட்டது. அரை பற்ற முட்டைக்கோஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மூலம் zazharki சேர்க்கப்பட்டது. வெங்காயம் இறுதியாக வெட்டி வறுத்த தயார் செய்யும் பொருட்டு அது ஒரு கரடுமுரடான grater கேரட், தக்காளி பேஸ்ட் மீது grated சேர்க்கப்பட்டது. Borsch ஒரு சிறிய கொதி விட்டு, மேலும் இந்த இடைப்பட்ட காலத்தில் ஆகியவற்றில் தட்டி மற்றும் சமையல் இறுதிக்குள் 10 நிமிடங்கள் சூப் சேர்க்க. டிஷ், சுவை உப்பு அது பூண்டு மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்கிறது. இறைச்சி தயாராக இல்லாமல் சத்தான மற்றும் சுவையான சூப்.

வெப்பமான கோடை சாப்பாட்டின் குளிரவைத்து வழங்கப்படுகிறது முடியும். மற்றும் இறைச்சி இல்லாமல் இந்த வழக்கில் சூப் மிகவும் அசல் சுவை இருக்க முடியும். ருசிக்க - உதாரணமாக, நீங்கள் ஆகியவற்றில் 0.4 கிலோ மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, இரண்டு முட்டைகள் மற்றும் புதிய வெள்ளரி, 75 கிராம் பச்சை வெங்காயம், புளிப்பு கிரீம் 2 தேக்கரண்டி, சர்க்கரை, வினிகர் மற்றும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட பீட், திரவ வினிகர் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படும் தண்ணீர் இரண்டு கண்ணாடிகள், அனைத்து சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு சமைத்த ஊற்ற. காபி தண்ணீர் வடிகட்டப்பட்ட, குளிர்விக்கப்பட்ட. காய்கறிகள் பின்னர் பீட்ரூட் குழம்பு நிரப்பப்பட்டுள்ளன இது மீதமுள்ள வெட்டப்பட்டது கூறுகள், சேர்க்கப்படுகின்றன. சூப் சேவை முன் grated குதிரை முள்ளங்கி, சர்க்கரை, கடுகு மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க.

தயிரில் புளிக்க பால் போன்ற ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சி சூப் இல்லாமல் லித்துவேனியாவில். அத்தகைய சூப் பொறுத்தவரை தயிர் அரை லிட்டர், 0.4 கிலோ எடுத்து வேகவைத்த ஆகியவற்றில் இன், 300 கேட்ச். வேகவைத்த தண்ணீர், ஒரு முட்டை, பெருஞ்சீரகம், உப்பு, பச்சை வெங்காயம் சுவை. Kefir அது எலும்பு நொறுங்கல் கிழங்கு, வெந்தயம் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, உப்பு மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் தூண்டுதல் பெறுகிறது இனப்பூண்டு. போது ஒரு டிஷ் ஒரு அட்டவணை நொறுக்கப்பட்ட முட்டை மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க. இந்த ரசம் உடனிணைந்த அடிக்கடி சூடான அவித்த உருளைக்கிழங்கு ஆகும்.

மற்ற சமையல் இறைச்சி இல்லாமல் சாப்பாட்டின் குறைந்தது சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆகியவற்றில் இருந்து. உதாரணமாக, ஒரு பெரிய பசி தூண்டும் ஒரு கலவை ஆகும் பூண்டு கொண்டு ஆகியவற்றில் மற்றும் கொட்டைகள். நான்கு நடுத்தர ஆகியவற்றில் மயோனைசே நான்கு தேக்கரண்டி, பழம் வினிகர் ஒரு தேக்கரண்டி, வாதுமை கொட்டை கர்னல்கள் மற்றும் பூசணி விதைகள், பூண்டு கிராம்பு ஒரு கப் எடுத்து. பீட், வேகவைத்த குளிர்ந்து, ஒரு கரடுமுரடான grater தேய்த்தார்கள். நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள், பூண்டு தேய்த்தார்கள். கலவை கலவை அனைத்து கூறுகளும். டிஷ் பரிமாறும் போது பசுமை ஒரு குச்சி அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது முடியும் மற்றும் ஒரு கூடுதல் மயோனைசே ஊற்ற.