பூசணி செய்முறையை

பல பூசணி ஒரு காய்கறி, மற்றும் நிச்சயமாக இல்லை பழம், மற்றும் மிகவும் பொதுவான பெர்ரி இருக்கின்றது என்ற உண்மையால் ஆச்சரியப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. அப்படியில்லை, பொதுவான, ஆனால் அந்த விட இன்னும் என்றாலும் - அசாதாரண. முதலாவதாக, இது வேறு எந்த பழத்தில் உள்ள இருக்கின்ற போதும், ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதர்களுக்கு தேவை பல கனிமங்கள் கொண்டிருக்கிறது. ஒரு பூசணி தனிம வரிசை அட்டவணை கற்றுக்கொள்ளலாம். அது பொட்டாசியம், மற்றும் மெக்னீசியம், மற்றும் இரும்பு, மற்றும் தாமிரம், மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது. அங்கு சாப்பிடக்கூடாத வகைகளாகும், அமெரிக்க இந்தியர்கள் நீர் ஒரு பாட்டில் போன்ற அவற்றை பிரயோகித்தது. நீண்ட காலமாக இந்த பாட்டில்கள் நீரில் அது குளிர் மிஞ்சியிருக்கும் அதைக்கொண்டு பூக்கின்றன இல்லை.

ஆயினும் இந்த பெர்ரி வைட்டமின்கள் பல்வேறு நிறைந்த. இத்தகைய பி, சி, இ, பிபி, டி அண்ட் டி போன்ற பிந்தைய தற்செயலாக, மிகவும் அரிதான ஒன்றாகும் - அது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மேலே ஆண்டுகளில் இளைஞர்கள் வைக்க உதவுகிறது.

என்று இல்லை தற்செயல் பூசணி உணவில் இரைப்பை குடல் பல நோய்கள், வளர்சிதை கோளாறுகள், நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் இதய அமைப்பிலுள்ள நோய்களையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பூசணிக்காய் - வயதான இருந்து ஒரு செய்முறையை. பூசணிக்காய் தோல் ஒரு சாதகமான விளைவை மறைக்க. அழகுக்கலை அவர்களை 3 முறை ஒரு வாரம் செய்து பரிந்துரைக்கிறோம். பயிற்சிக்கான கால அளவு - 2 மாதங்கள்.

பூசணி முக்கிய விஷயம் அது மிகவும் சுவையான மற்றும் சத்தான உணவுகள் உள்ளது. நாங்கள் அறிமுகமானார் சில எந்தக் உணவுகள், ஒரு பெரிய பல்வேறு உள்ளது.

இயற்கையாகவே, நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் சமையல் முன் பூசணி, வழக்கு உழைப்பதில்லை மற்றும் சிறப்பு அறிவு மற்றும் சிறப்பு திறமை தேவையில்லை. சமையல் முன் அது வழக்கமாக சமையல் செயல்முறை முடுக்கி க்யூப்ஸ் அல்லது குடைமிளகாய் வெட்டப்படுகின்றன. பூசணிக்காய் விதைகள் ஒரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு உள்ளன. அவர்கள் இழை சுத்தம் மற்றும் உலர்ந்த, அகற்றப்பட்டன. பின்னர் அவர்கள் வறுத்த மற்றும் சாப்பிட்டு அத்துடன் தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படாதவை பூசணி எண்ணெய்.

கிட்ஸ் பூசணிக்காய் சமையல்

ஸ்வீட் பூசணி:

• கொதிக்கும் பாலில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கூடுதலாக பூசணி துண்டுகள் வைத்து. பூசணி மென்மையான போது, ஒரு கடாயில் தினை உள்ள தூங்க. பரிமாறும் முன், சமைத்த வரை தினை, வெண்ணெய் தானிய வைத்து குக் கஞ்சி தேவையான இருக்க வேண்டும்.
• நறுக்கப்பட்ட வறுத்தெடுத்தார் பூசணி வெண்ணெய் உள்ள வெடிப்பது. அதே நேரத்தில் ஒரு தடித்த சமைக்க பால் கஞ்சி. கஞ்சி பூசணி கலந்து மற்றும் ஒரு முட்டை சர்க்கரை, உப்பு ஒரு சிட்டிகை, கழுவி தயிர் 60 கிராம் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள் அரை கப் ருசிக்க, சேர்க்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக நிறை, ஒரு பேக்கிங் தாளில் பரவியது வெண்ணெயை தடவப்பட்ட, மற்றும் ஒரு மணி நேரம் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பூசணிக்காய் செய்முறையை:

• துண்டுகள் பூசணி வறுத்த உருகிய வெண்ணையை பரப்புவதற்கு மாவு உள்ள. உருளைக்கிழங்குகள் தனித்தனியாக கொதிக்கவைத்து. ஒரு தட்டில், உருளைக்கிழங்கு வைத்து மூலிகைகள் மற்றும் மேல் தூவி - பூசணி துண்டுகள். புளிப்பு கிரீம் நிரப்பப்பட்ட ஒரு டிஷ் மேல்.
• துண்டுகள் பட்டாசு அல்லது மாவு உள்ள பூசணி பன்னீர் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் பொறித்த. விரைவில் அவர்கள் பின்புறம் மீது திருப்பி விடுவதால், அவர்கள் தாக்கப்பட்டு முட்டைகள் ஊற்ற. டிஷ் தொப்பி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் வெப்பத்தை நீடித்திருக்கிறது.

பூசணிக்காய் சாலட் ரெசிபி

• கேரட், ஆப்பிள், சம விகிதாச்சாரத்தில் பூசணி கூழ் ஒரு grater தேய்த்தார்கள் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசே அலங்காரம் செய்கின்றனர். உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சுவை சேர்க்கப்படுகின்றன. மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்கப்படும் ஒரு கலவை மேல்.
• பூசணிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள்கள் அண்ண. அக்ரூட் பருப்புகள் இருதரப்பிலும் பலத்த உயிர் சேதம் மற்றும் கலவையை ஒரு நிரப்பப்பட்டுள்ளன. கலவை பாய்ச்சியுள்ளேன் சாறு திராட்சை வத்தல் மற்றும் எலுமிச்சை மேல்.

gourmets க்கான பூசணிக்காய் செய்முறையை

• இந்த டிஷ் நீங்கள் ஒரு சிறிய பூசணி வேண்டும். கவனமாக, அது மேல் வெட்டி உள்ளே இருந்து விதைகள் மற்றும் கூழ் வெளியே எடுத்து, அது ஒரு நீண்ட கைப்பிடி கொண்ட தேக்கரன்டியைப் நல்லது. தரையில் மாட்டிறைச்சி, பொறித்த வெங்காயம், வோக்கோசு, வெந்தயம், கருமிளகு ஆகியவற்றை தயாராக திணிப்பு. பூசணி உள் குழி பூர்த்தி தயாராக இறைச்சி. போட்டிகளில் சிறந்த மீண்டும் நீக்கவும் பாதுகாத்து வந்தார். ஒரு மணி நேரம் அடுப்பில் டிஷ் சுட்டுக்கொள்ள.

மற்றும், நிச்சயமாக, நாம் பூசணி என்ற உண்மையை புறக்கணிக்க முடியாது - ஹாலோவீன் ஒரு பெரிய திகில் கதை, குறிப்பாக ஒரு எரியும் மெழுகுவர்த்தி உள்ளே வைத்து இருந்தால் அதை ஒரு மனித முகம் போலிருந்த செதுக்கும்.