முள்ளங்கி மற்றும் முட்டைகள் ஒரு கலவை தயார்!

முள்ளங்கி சாலட் மற்றும் முட்டைகள்: சுவையான பயனுள்ளதாக மற்றும் மிகவும் மலிவான

இந்த அசாதாரண, ஆனால் நீண்ட காலமாக சாலட் தயார் எளிய அதே நேரத்தில் அவர் கூட மிகவும் தனிச்சுவை pereborchivy சுவை விருப்பங்களை வெற்றி. முள்ளங்கி மற்றும் முட்டைகள் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு உடையணிந்து சாலட் தயார் மிகவும் எளிதானது. இந்த அற்புதம் கூறுகளின் ஒரு குறைந்தபட்ச தேவைப்படும், ஆனால் அதிகபட்ச நன்மை தரும், தவிர, அது - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானம் மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த கருவியாகும். நீங்கள் இன்னும் உணவு பகுதியாக இருக்கும் பழங்கள், பழுக்க வைக்கும் பருவத்தில் ஒரு டிஷ் சமைக்க என்றால், அதை இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்! மற்ற என்ன உணவு தன் கைகளால் அவரது தோட்டத்தில் வளர்க்கப்படும் பொருட்கள் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும் காட்டிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? மக்கள் மட்டுமல்ல உங்களுடைய மேஜையில் வருகிறது இறைச்சிகளுடன் அலட்சிய என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்க!

முள்ளங்கி எளிய கலவை (படங்களுடன்)

எனவே, உங்கள் அன்றாட உணவு ஒரு புதிய சுவை செய்ய விரைவில் உங்கள் வீட்டு முகத்தில் ரசிகர்கள் அடைய என்று ஒரு வெற்று டிஷ் தயார் செய்யலாம். அது செய்ய, நீங்கள் அதிக அளவு நிதி ஒதுக்க செய்ய இல்லை. முள்ளங்கி, வெள்ளரி, முட்டை - ஒரு கலவை உருவாக்கும் முக்கிய கூறுகள். நீங்கள் அவர்களின் கற்பனை இலவச லகான் கொடுக்க மற்றும் டிஷ் சேர்க்க முடியும், அனைத்து பிறகு அவரது ஏதாவது, நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த குடும்ப விரும்புகிறது என்ன பொருட்கள் தெரியாது என்றால் இவ்வாறு கூறியிருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. தயாரிப்பு நாம் வேண்டும்:

1. Radishes - 300 கிராம்.
2. வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
3. வேகவைத்த முட்டை - 2 பிசிக்கள்.
4. பசுமை வெங்காயம் - 1 கொத்து.
5. வெந்தயம், வோக்கோசு மற்றும் செலரி.
6. நிரப்புவதற்கான புளிப்பு கிரீம் ஒரு பிட்.
7. உப்பு - சுவை வேண்டும்.

தயாரிக்கும் முறைகள்

1. முள்ளங்கி கவனமாக என் கலப்படம் இருந்து நீர் இயங்கும் கீழ், வால்கள் மற்றும் பச்சை கசடுகளை அகற்ற. (அனைத்து பழம் அளவு ஆகியவற்றைப் பொருத்தது) மோதிரங்கள் அல்லது அரை மோதிரங்கள் வெட்டப்பட்ட. நீங்கள் ஒரு வெள்ளை வாங்கியிருந்தால் முள்ளங்கி பல்வேறு அது குறுக்காக அதை வெட்டி அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
2. வெள்ளரிகள் மேலும் கழுவ மற்றும் radishes அதே வழியில் வெட்டி.
3. முட்டை ஓட்டிலிருந்து சுத்தம் மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட, சமைக்க.
4. நாம் கீரைகள் அதையே செய்வார்கள். நீங்கள் விரும்பினால், கீரை சேர்க்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் வெட்டி கூடாது, மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக உங்கள் கைகளில் கிழித்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
5. , அனைத்து சாமான்களை இணைக்க புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து ருசிக்க உப்பு மற்றும் சீசன் சேர்க்க. நீங்கள் தாவர எண்ணெய் பயன்படுத்த முடியும் மாற்றாக பால் பொருட்கள் ஒரு ரசிகர், இல்லை என்றால், முன்னுரிமை பிற பொருட்களைக் சுவை மற்றும் வாசனையை கொல்ல இல்லை சுத்திகரிக்கப்பட்ட. அவ்வளவு தான்! ஆப்பீட் பான்!

முள்ளங்கி மற்றும் முட்டைகள் சாலட் - எளிய!

நீங்கள் உறுதிகொண்டார், மேலே செய்முறையை படி உணவு தயார் இந்த என்று கலவை குறிப்பிடத்தக்க நிதி செலவுகளைக் வழங்கவில்லை, மேலும் அதிக நேரம் எடுக்காது. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து - உத்வேகம் உள்ளது மற்றும் அவர்களின் குடும்பங்கள் உணவளிக்க ருசியான மற்றும் திருப்தி விரும்பும். காரணமாக முட்டை மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கலவை மிகவும் அன்பார்ந்த வருகிறது கருதினர், மற்றும் புதிய மூலிகைகள் மற்றும் வெள்ளரிகள் அது புத்துணர்ச்சி கொடுக்க. கூடுதலாக, டிஷ் உள்ள காய்கறிகள் நிறைய கனிம மைக்ரோ மற்றும் செறிவூட்டு என்று உங்கள் உடல் வைட்டமின்கள் இல்லாத மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த உள்ளது மேக்ரோ கூறுகள் நிறைய உள்ளன. இத்தகைய ஒரு கலவை மற்றும் முள்ளங்கி முட்டைகள் சாப்பாட்டின் அனைத்து வகையான ஒரு சரியான நிறைவுடன் இருக்கும். இவர்களை அவர்களது சொந்த அல்லது ஒரு சிற்றுண்டி அது பயன்படுத்த முடியும். எனவே பருவகால காய்கறிகள் மிக வேகமாக ஏனெனில் அத்தகைய vkusnotischi தயாரித்தல் கொண்டு தாமதிக்க வேண்டாம்!