ரெட் பீன்ஸ். ரெசிபி மெக்ஸிகன் சமையல் மற்றும் ஒரு எளிய கலவை

ரெட் பீன்ஸ் (பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த) - இழை மற்றும் வைட்டமின்கள் தவிர்க்க இயலாத மூல. சைவ மற்றும் உண்ணாவிரதம் (இறைச்சி மாற்றாக), பொறுத்தவரை மற்றும் பாரம்பரிய அதிகார அமைப்பு கடைபிடிக்கின்றன அந்த. நார் செய்தபின் வைட்டமின் B6 நரம்பு அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிலும் நிறுவ உதவுகிறது, மற்றும் தோல் மென்மையை மற்றும் வலிமை பொறுப்பு, ஊட்டம். நீங்கள் இந்த தயாரிப்பு பயன்பாட்டிற்கு உறுதி தோன்றியதும், ருசியான உணவு சமையலுக்கு பயன்படுத்த அறிய வேண்டும்.

ரெட் பீன்ஸ். ரெசிபி மெக்ஸிகன் சமையல்

ன் செய்ய முயற்சி செய்யலாம் மிளகாய் கான் கார்னீ (மிளகாய் கான் கார்னீ). சூடான மசாலா, பீன்ஸ் மற்றும் இறைச்சி கொண்டு (குண்டு ஒத்த இசைவைக்) ஊட்டமளிக்கும் மீன் சூப் - இந்த ஒரு பாரம்பரியமான மெக்ஸிகன் உணவாகும். மேலும், அது அசர்பாய்ஜானி bozbash ஒப்பிட்டு நோக்க வேண்டும். இயற்கையாகவே, நீங்கள் ஒரு சிவப்பு பீன் வேண்டும். செய்முறையை இரண்டும் (ஒரு கண்ணாடி பற்றி) உலர்ந்த மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட (ஒரு வங்கி) அடங்கும். மேலும் பன்றி இறைச்சி நூறு கிராம் (எலும்பு இல்லாமல் சிறந்த பொருத்தம் புறமாகச்), ஒரு வெங்காயம் எடுத்து, பூண்டு கிராம்பு ஒரு ஜோடி, ஒரு சில மிளகாய் மிளகுத்தூள் (சிவப்பு அல்லது பச்சை), மூன்று தக்காளி, கேரட், தக்காளி பேஸ்ட், ஒரு சிவப்பு மிளகு, அகன்ற தரையில் கருப்பு மிளகு மற்றும் கொத்தமல்லி ஒரு பிட். நீங்கள் சர்க்கரை சிறிது தேவைப்படலாம். மாறாக நீர், நீங்கள் குழம்பு பயன்படுத்த முடியும். கிரீன்ஸ் வேண்டும் படிப்புகள் வடிவமைக்க. நீங்கள் இருந்தால் உலர் சிவப்பு பீன்ஸ் செய்முறையை மென்மையான வரை அவளை மற்றும் காபி தண்ணீர் ஊறவைத்தல் ஈடுபடுத்துகிறது. தோல் மெலிவு நீர் உப்பு வேண்டும். சமையல் முன் பீன்ஸ் துவைக்க மற்றும் சுத்தமான குளிர்ந்த நீரை நிரப்ப வேண்டும். பயம் அது ஜீரணிக்க அவசியமில்லை. வெட்டி, சுத்தம் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வேண்டும். கேரட் க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. மிளகுத்தூள் முற்றிலும் சவ்வுகள் மற்றும் விதைகளில் இருந்து சுத்தம். இந்த செய்யவில்லை எனில், முடிக்கப்பட்ட டிஷ் ஓங்கியிருக்கும், நீங்கள் கசப்பான கிடைக்கும். க்யூப்ஸ் ஒரு தக்காளி வெட்டுவது. மாமிசம் துண்டு மற்றும் பிரவுனிங் வரை வறுக்கவும். மேலும் இனிப்பு மிளகு தொடங்கி, காய்கறிகள் வைத்து. அது மென்மையான இருக்கும் போது, தக்காளி, தக்காளி பேஸ்ட், சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்க. பின்னர் கொதிக்க மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா, குழம்பு (தண்ணீர்) கண்ணாடி சுற்றி ஊற்ற. , தீ சிறிதாக்கவும் மிளகாய் சேர்க்க மற்றும் பீன்ஸ் வைத்து. கலந்து மற்றும் ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும், திரவ பெரிதும் தடித்தல் வரை சுமார் அரை மணி நேரம் சூடாக்கவும். முயற்சி மற்றும் உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் ஒரு பிட் (இது தேவை) சேர்க்க. முப்பது நிமிடங்கள் நிலைப்பாட்டை சமைத்த இறைச்சி மற்றும் சிவப்பு பீன்ஸ் வரை கீழே வந்து பண்ணட்டும். ரெசிபி உணவு டிஷ் ஈடுபடுத்துகிறது சோளம் டார்ட்டிலாக்களில் அல்லது புளிப்பு கிரீம். வெள்ளை அரிசி அல்லது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு சைட் டிஷ் பயன்படுத்த முடியும் - அவர்கள் செய்தபின் மிளகாய் கான் கார்னீ இன் நெடியுடன் கூடிய சுவை நடுநிலையான உள்ளன.

பீன் கலவை

இந்த மிக ஒன்றாகும் எளிய சாலடுகள், கற்பனை முடியும். சிவப்பு பீன்ஸ், பட்டாசு, தேவை பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் மற்றும் மயோனைசே. கொள்கையளவில், நீங்கள் தயார் எந்த முயற்சி செய்ய வேண்டாம் என்றால் பொருட்களில் இந்த பட்டியலில் நிறைவு செய்ய முடியும் - இந்த கலவையை மிகவும் சுதந்திரமான உணவாகும். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் வேகவைத்த முட்டைகள், மிளகு மற்றும் நண்டு குச்சிகளை சேர்க்க முடியும். நீங்கள் மேலும் கனவு இனி எந்த ஒரு பொருட்கள், டிஷ் மாணவர் பூர்த்தி இது மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாறும் கொண்டு வர முடியும்.