"லெமன்" உடற்பயிற்சி கிளப் (எகடரீந்பர்க்). பயிற்சி திட்டம், குழந்தைகள் பிரிவில் பயிற்சி.

இப்போதெல்லாம், பல மக்கள் உங்கள் உடலை வைத்து நல்ல இருக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வாழ முயற்சி செய்யும். உடற்பயிற்சி மையங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் இளைஞர்கள் ஆனால் பழைய பிரதிநிதிகள் மட்டுமே, இன்னும் அந்த வேலை கிடைக்கத் தொடங்கின செல்ல. நல்ல அறைகளில் தகுதி தொழில் வழங்குகின்றன. இந்த பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் masseurs.

யேகாடெரின்புர்க்கில் உடற்பயிற்சி கிளப் "எலுமிச்சை" நிறுவனர்கள், முக்கிய நோக்கம் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் அணுகல் தொழில்முறை குழு தொழிலாளர்களாக ஈடுபடுவதைக் எல்லா வயதினருக்கும், பழைய மூன்று ஆண்டுகளில் இருந்து குழந்தைகள் தொடங்கி கருதப்படுகிறது. பலவிதமான விளையாட்டுகளை ஒரு பரவலான வழங்குதல், கிளப் பணியாளர்களை மட்டுமே உடல் மெலிந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான பார்வையாளர்கள் செய்ய, ஆனால் தங்கள் சேவைகளை பயன்படுத்த அனைவருக்கும் உற்சாகப்படுத்தி.

கிளப் சாதனம்

உடற்பயிற்சி கிளப் "எலுமிச்சை" (எகடரீந்பர்க்) ஒரு பரந்த பிரதேசத்தில் நிரப்பியுள்ளது. இந்த இரண்டு நவீன உடற்பயிற்சி நிலையங்கள். ஒரு கார்டியோ உபகரணங்கள் உடற்பயிற்சி பைக்குகள், treadmills, Steppers மற்றும் மேம்பட்ட நீள்வட்டக் அமைந்துள்ளது. மற்றொரு அனைத்து முக்கிய தசை குழுக்கள் போலி கூடியிருந்தனர்.

தனிப்பட்ட பாடங்கள் எப்போதும், தூண்டல் பயிற்சி நடத்த கூட இல்லாமல் யார், கேட்கும் மற்றும் உபகரணங்கள் மீது நடவடிக்கை ஒருங்கிணைக்க கடமை மேலாளர் மீது அரங்குகள் முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது.

யேகாடெரின்புர்க்கில் உடற்பயிற்சி கிளப் "எலுமிச்சை" அடிப்படையில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் வெவ்வேறு பல பிரிவுகளாகப் தொகுத்து வழங்கினார். தாய் பாக்ஸிங் மற்றும் Kyokushin கராத்தே செய்யவேண்டியவை, ஆகியன (பிரேசிலிய ஜியூ ஜிட்சூ), டேபிள் டென்னிஸ் மற்றும் யோகா. குழந்தைகள் இணைந்து பணிபுரிய ரஷியன் கூட்டமைப்பு மற்றும் கற்பித்தல் அனுபவம் பல ஆண்டுகள் போட்டிகளில் பங்கேற்பதற்காக கூடுதலாக பதக்கத்துடன் தகுதி மற்றும் சான்றிதழ் சிறப்பு - மதிப்புரைகள், பயிற்சியாளர்கள் படி.

குழந்தைகள் வேலை

சுகாதார கிளப் கவனத்தை நிறைய, "தி லெமன்" எகடரீந்பர்க் இளைய தலைமுறை வழங்கப்படுகிறது. தற்காப்பு கலை பயிற்சி விளையாட்டு கிளப் கூடுதலாக நடனம் சங்கங்கள், மற்றும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அடங்கும். இது பழைய 3 ஆண்டுகளில் இருந்து குழந்தைகள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்.

"எலுமிச்சம்" உருவாக்கப்பட்டது மேலும் ஒரு சிறப்பு குழந்தைகள் குழந்தை கிளப் உள்ளது. உடற்பயிற்சி பயிற்சி 1 ஆண்டில் இருந்து குழந்தைகளுடன் இங்கே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. என் பெற்றோருடன் நிச்சயமாக வகுப்புகள் இடத்தில், எடுக்க. தங்கள் விமர்சனப் பந்துகளில், trampolines, உலோக வளையங்கள், தாவுவது கயிறுகள் மேம்படுத்தப்பட்ட மோட்டார் திறன்கள் குழந்தைகள் உள்ளன.

தண்டுகள் சுழலும், பிளாட் கால் ஆர்தோடிக்ஸ் உதவி பாதையில் முள்ளெலிகள்-பந்துகளில் விடுவியுங்கள். வகுப்புகள் ரிதம் மற்றும் ஒருங்கிணைவுடைய துணிக்கைகளை உணர்வு வளரும், இசை லய இயக்க வடிவத்தை நடத்தப்படுகின்றன.

குழந்தைகள் வயது 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் பெற்றோர்கள் ஆதரவு இல்லாமல், தங்கள் சொந்த பயிற்சிகள் வழங்கப்பட்டு வருகின்றன. குழந்தைகள் ஒரு குழுவில் தொடர்பு கற்று. விளையாட்டு அணி விளையாட்டுகள் மற்றும் ரிலே இனங்கள் உள்ளன. மதிப்புரைகள், zverotrenirovku போன்ற குறிப்பாக குழந்தைகள் எங்கே இயக்கம் மற்றும் விலங்குகள் ஒலிகள் மீண்டும் படி. ஒரு logoaerobika உடலின் மட்டுமே தசைகள், ஆனால் குரல் அமைப்பின் உருவாகிறது. ஒர்க்அவுட் 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

இளமை சிக்கலான கிளாஸ்கள், அவற்றின் கால 45 நிமிடங்கள் உள்ளது. ஏரோபிக்ஸ், படி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பிலேட்ஸ் மற்றும் நீட்டும் இன் பயன்படுத்திய கூறுகள். நிச்சயமாக, யேகாடெரின்புர்க்கில் கூட்டு உடற்பயிற்சி கிளப் "எலுமிச்சை" இணைந்த இடத்தில் அணி விளையாட்டுகள் மற்றும் ரிலே பந்தயங்களுக்கு.

பெயரளவு கிளப் அட்டை

இந்த அட்டை இரண்டு உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் வரம்பற்ற சந்திப்பதற்கான வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எந்த நேரத்திலும் உங்களுடன் ஏரோபிக்ஸ் குழு அமர்வு கலந்து கொள்ளலாம். மேலும் பள்ளி பிறகு பின்னிஷ் sauna உள்ள சக்தி மீண்டும் தொடங்கலாம். ஒரு பயிற்சியாளர் அட்டைகள் தனிப்பட்ட அமர்வுகள் சேர்க்கப்படவில்லை.

ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப் யேகாடெரின்புர்க்கில் "லெமன்" அளவில்லா தனிப்பட்ட அட்டை பெறுவதற்கான, பார்வையாளர்கள் கருத்து, எளிதாக அது சுய பயிற்சி போதும் என்று புரிந்து கொள்ளுதல் ஆகும். கிளப் கடிகாரம் சுற்று என்பதால், எந்தெந்த வாடிக்கையாளர்கள் வேண்டுகோளின்படி இரவும் பகலும் அட்டை விற்றது.

ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப் யேகாட்டெரின்புர்க்கில் Krasnolesye, 12-ஒரு "லெமன்". , வாருங்கள் நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டேன்!