ஸ்குவாஷ் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான எப்படி சமைக்க

வேறு எந்த தயாரிப்பு போலவே, ஸ்குவாஷ் அதிலிருந்து தயாராக டிஷ் சில சமையல் அறிவு மிக, சுவையான அன்பார்ந்த மற்றும், மிக முக்கியமாக, பயனுள்ள வெளியே மாறிவிட்டது தேவைப்படுகிறது. இந்த காய்கறி பயன்படுத்தி குக் உணவு ஆண்டு முழுவதும் முடியும், ஆனால் குறிப்பாக தேவை இளம் பழத்தில் உள்ள விதைகள் கிடைத்தது இல்லை என்று.

நீங்கள் சீமை சுரைக்காய் எப்படி சமைக்க ஆச்சரியமாக என்றால், மருந்து தேர்வு பலகாரத்தை தயார் செய்ய எந்த நோக்கத்திற்காக பொறுத்து அமையும். அது ஒரு சிறிய குழந்தை தயாராக உள்ளது என்றால், இந்த காய்கறி ஒரு பகுதியாக இருக்க முடியும் காய்கறி குண்டு, வேகவைத்த. அது சில குழந்தை மருத்துவர்கள் திட உணவு தொடங்க சீமை சுரைக்காய் இளம் தாய்மார்கள் அதை ஆலோசனை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இதை செய்ய, நீங்கள் இதில் தவிர காய்கறிகள் இருந்து நீங்கள் தாவர எண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு சேர்க்க முடியும் monopyure, தயார் செய்யலாம். பல குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியுடன் அது சாப்பிட.

அது பழைய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் வரும் போது, அங்கு ஏற்கனவே கணக்கில் அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்கள் சுவை விருப்பங்களை எடுக்க வேண்டும் உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவர்களின் முன்னுரிமைகள் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் சமைக்க ஒன்று அல்லது மற்ற தொகுப்பாளினி இருக்கும் வழி பொறுத்து அமையும். இந்த காய்கறி பயன்படுத்தும் சாப்பாட்டின் தேர்வு வரம்பற்ற உள்ளது. ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு குடும்பம், காலப்போக்கில் சமையலறையில் நிறைய நேரம் நடத்தி அங்கு தங்கள் சொந்த சமையல் இரகசியங்களை நிறைய, அவர்கள் அனைவரும் ருசியான சீமை சுரைக்காய் எப்படி சமைக்க தெரியும் உடையவை. இதையொட்டி, இன்னும் பொருளாதார அடிப்படைகளை கற்றல் அந்த, அது அப்பத்தை வறுக்கவும் வேண்டும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது இருக்கலாம்.

மாவை அடர்த்தி அப்பத்தை போலவே இருக்க வேண்டும்: விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் அடைய - (2 தேக்கரண்டி வழக்கமாக 1) இந்த சீமை சுரைக்காய் அண்ண அல்லது நொறுக்கப்பட்ட பிளெண்டர் பொறுத்தவரை, முட்டை, உப்பு சுவை, மாவு சேர்க்க. அப்பத்தை அதிக மென்மையான இருந்தன, ஒரு சிறிய தயிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் ஊற்ற. பல அப்பத்தை அதற்கான நிழல் வேண்டும் சமைக்க மாவை கேரட் அல்லது பெருஞ்சீரகம் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஃப்ரை அப்பத்தை நல்ல மீது தாவர எண்ணெய் நன்கு வெப்பம் வறுக்கப்படுகிறது பான். அட்டவணை புளிப்பு கிரீம், சாஸ் மற்றும் கூட தேன் சேர்த்து போன்ற சூடான அல்லது குளிர்ந்த ஒன்று பணியாற்றினார் முடியும்.

இப்போது எப்படி பற்றி பேச அனுமதிக்க சீமை சுரைக்காய் தயாரிப்பது வறுத்த. அது வட்டங்களில் வெட்டப்படுகின்றன இது இளம் பழங்கள், பயன்படுத்த நல்லது. காய்கறிகள் போதுமான அதிகமாக இருந்தால், முதலில் அவர்கள் விதைகள் மற்றும் தலாம் சுத்தப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் சுற்று துண்டுகளாக வெட்டி. அடுப்பில் கடாயில் வைத்து எண்ணெய் ஊற்ற: அது ஒரு நல்ல சூடாக வரை இருக்க வேண்டும். இப்போது அது முன் உப்பு boneless, சமையல் தொடங்க நேரம் மாவு சீமை சுரைக்காய். ஃப்ரை ஒவ்வொரு நிறைய இருபுறமும் ஒரு மிருதுவான வரை வரை மதிப்பு. ஒரு அட்டவணை வருகிறது டிஷ் முன்பு அதன் நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் வெந்தயம் தெளிக்கப்படும் போன்ற சூடான அல்லது குளிர்ந்த அல்லது சேவை

பெரும்பாலும், சீமை சுரைக்காய் ஸ்ட்யூவுக்கான பல்வேறு பகுதியாக காணலாம். இதிலுள்ள பொருட்கள் (வெங்காயம், கேரட், முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு) தயாரித்தல் வரிசைமுறை பெரும்பாலும் முடிக்கப்பட்ட டிஷ் இறுதி சுவையை தீர்மானிக்கிறது. நாங்கள் இசையமைத்த குண்டு குண்டு சீமை சுரைக்காய் தயார் எப்படி பேசினால், நீங்கள் சாதாரணமாக அனைத்து அது காய்கறிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது கலந்து ஒரு சிறிய தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தை வாட வைக்க முடியாது. அது அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக இணைக்க மற்றும் ஒரு ஜோடி அவற்றை சமைக்க முடியும். நீங்கள் மேலும் கொழுப்பு உணவுகள் விரும்பினால், அது கிட்டத்தட்ட முழுமையாக சமைத்த, வெங்காயம் சீமை சுரைக்காய் கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் கொண்டு வறுத்த முடியும் ஒவ்வொரு காய்கறி ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் வறுக்கவும் பிரிகின்றனர் முடியும். பின்னர் ஒன்றாக எல்லாம் இணைக்க மற்றும் முழு தயார் கொண்டு. அவரது உருவம் கவனித்து ஒரு பெண், இந்த பலகாரத்தை முதல் இரண்டு முறைகள் விரும்பினால், ஆண்கள் பெரும்பாலோர் தனது மேசை வறுத்த குண்டு பார்க்க விரும்புகின்றனர்.

இப்போது நீங்கள் சீமை சுரைக்காய் எப்படி சமைக்க தெரியும் என்று பயனுள்ள ஆனால் ருசியான மட்டுமே உள்ளது. உங்கள் வீட்டு மகிழ்விக்க வேண்டும்!