சதுப்பு மற்றும் முட்டைகளை கொண்ட கலவை மற்றும் மட்டும் ...

ஸ்க்விட் ஒரு சுவையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி கடல் தயாரிப்பு ஆகும். மற்றும் அவர்களிடம் இருந்து நீங்கள் தினசரி மற்றும் பண்டிகை உணவுகள் சமைக்க முடியும், இது ஒரு squid மற்றும் முட்டை ஒரு கலவை ஆகும்.

ஆனால் இறுதி டிஷ் சுவையாக செய்ய பொருட்டு, மிக முக்கியமான விதி போட்டியில் போட்டியில் போட்டியிட தேவையான வேண்டும் என்று . ஒழுங்கற்ற வெல்டிங் கடல் உணவு எந்த, விலை உயர்ந்த மற்றும் ருசியான டிஷ் கெட்டு முடியும்.

செய்முறை முதல் மற்றும் முக்கிய - "ஒழுங்காக squid எப்படி சமைக்க வேண்டும்". சடலங்கள் மிகவும் கவனமாக உட்கார்ந்து மற்றும் படங்களில் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அவர்கள் சமையல் பிறகு ஊதா சுருள்கள் மடிவார்கள். மேலும், தயாரிப்பு இந்த வழக்கில் மிகவும் விரும்பத்தகாத வாசனையை பெற முடியும். இப்போது தண்ணீரை லாரல், மிளகு, சீரகம் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்தின் சிறிய அளவு ஆகியவற்றை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் கொதித்தது பிறகு, அதை இறந்தனர் மற்றும் 15 விநாடிகள் எண்ணுங்கள். சரியான சமையல் பிறகு, ஸ்க்விட் அதே அளவு வேண்டும். ஒழுங்காக சமைக்கப்பட்ட சாகுபடி அளவு குறைகிறது மற்றும் ரப்பர் ஒரு கடினமான சுவை கிடைக்கும்.

"சதுப்பு மற்றும் முட்டை பஃப் சாலட்" - இப்போது நீங்கள் டிஷ் சமையல் தொடங்க முடியும். ஸ்க்விட் நீண்ட துண்டுகள் முதல் அடுக்கு போட ஒரு அழகான உணவு மீது, நறுக்கப்பட்ட மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் scalded மற்றும் ஒரு மெல்லிய கண்ணி மயோனைசே விண்ணப்பிக்க. அடுத்த அடுக்கு மகரந்த வெள்ளரிகள் வெட்டப்பட வேண்டும், மேலும் மயோனைசே பொருந்தும். அடுத்த அடுக்கு நீண்ட முழங்கால்களுடன் முட்டை முட்டைக் கட்டியைக் கொண்டிருக்கும். அதை செய்ய பொருட்டு, நீங்கள் முட்டை அடிக்க வேண்டும், உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர ஓநாய் omelettes சேர்க்க வேண்டும். பால் சேர்க்க வேண்டாம். முட்டை அடுக்கு மயோனைசே ஒரு கண்ணி பொருந்தும். ஆலிவ் மற்றும் வோக்கோசு ஸ்ப்ரிங்க்ஸுடன் கலவை அலங்கரிக்கவும்.

"சதுரங்கள் மற்றும் சாலட் கூடுதலாக ஒரு முட்டை சாலட்." சாலட் அனைத்து பொருட்கள் நடுத்தர க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட வேண்டும்: வேகவைத்த முட்டை, கறுப்பு, புதிய வெள்ளரி, வெங்காயம். பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் மற்றும் மயோனைசே அனைத்து கலவை. இதன் விளைவாக கலவையை tartlets வைக்க மற்றும் ஆலிவ்கள் டிஷ் அலங்கரிக்கலாம்.

முட்டைகளை வேக வைத்து, முட்டைகளிலிருந்து புரதங்களை பிரித்து முதல் துண்டுகளாக துண்டுகளாக பிரிக்க வேண்டும். இப்போது வெங்காயம், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிழிந்த துண்டுகள் துண்டுகளாக வெட்டி, உப்பு சேர்த்து உப்பு சேர்த்து வறுக்கவும் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய். சாலட் கீரை இலைகள் மற்றும் மஞ்சள் நிறத்துடன் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.

கறுப்பு ஒரு மிகவும் ருசியான கலவை அன்னாசி, தக்காளி மற்றும் மணி மிளகுத்தூள் சாலடுகள் கூடுதலாக உள்ளது.

கறி, அவித்த முட்டை, ஆப்பிள், சீஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட பைனாப்பிள், ஹாம் ஆகியவற்றைப் பொருத்தவும்: கேன்ஸில் உள்ள சோள மற்றும் மயோனைசே எல்லாவற்றையும் கலக்க வேண்டும். டார்ட்லெட்டில் அதைச் சேர்ப்பதற்கு.

சாலட் "காக்டெய்ல்" ஒரு சேவை வழங்குகிறது. அது ஒரு சிறப்பு காக்டெய்ல் பரந்த கண்ணாடி அடுக்குகளில் தீட்டப்பட்டது வேண்டும். அனைத்து பொருட்களையும் மிகவும் இறுதியாக க்யூப்ஸ் வெட்ட வேண்டும். மடிப்பு - மயோனைசே - வெங்காயம் - மயோனைசே - முட்டை - மயோனைசே - சீஸ் - மயோனைசே - வெள்ளரி - மயோனைசே - அன்னாசி. சாலடுகள் ஒரு அழகாக செதுக்கப்பட்ட வெள்ளரி அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.

Squids செய்தபின் எந்த காய்கறிகள் பொருந்தவில்லை. நீங்கள் ஒரு சுவையான, மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான டிஷ் வழங்க முடியும் - "மீன் மற்றும் தக்காளி கொண்ட சாலட்." முக்கிய விஷயம் சரியான சுருதி. அழகான டிஷ் கீழே ஒரு பச்சை சாலட், பின்னர் உப்பு தக்காளி துண்டுகள் ஒரு அடுக்கு கொண்டு கிழிந்த கைகளில் தீட்டப்பட்டது வேண்டும், பின்னர் நறுக்கப்பட்ட பல்கேரிய மிளகு மற்றும் squid ஒரு கலவை ஒரு அடுக்கு இருக்க வேண்டும். இப்போது துளசி வெட்டி, அதை ஆலிவ் துண்டுகளாக சேர்த்து கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கீரை கடைசி அடுக்கு இருக்கும். எல்லாம் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையை தெளிக்கப்படுகின்றன வேண்டும்.

பான் வணக்கம்!